マンガ・書籍

電子書籍(Kindle)で読めます。書籍も出版しました。論文でわかっていることを、文章とマンガで、やさしくまとめています。購入は、各タイトルの「Amazonで見る」から、Amazonの購入ページに進めます。

書籍・合本版

書籍(電子書籍)

頑張らないダイエットの教科書

はりきゅう師が、40本以上の医学論文から導いた答え。

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マンガ合本版

マンガで読むダイエットの真実 合本版 身体のしくみ編

身体のしくみ編 全7巻・196ページ収録 ―はり師が医学論文で解説する、頑張らないダイエットの教科書―

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マンガで読むダイエットの真実(全9巻)

各巻は、1冊で完結します。気になるテーマから、お読みください。

電子書籍(マンガ)

Vol.1 頑張るとこ、逆でした

運動しても痩せない本当の理由

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電子書籍(マンガ)

Vol.2 その汗、値切られてます

運動を頑張るほど損をする体のしくみ

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電子書籍(マンガ)

Vol.3 その体重、記憶されてます

リバウンドを繰り返すほど強くなる“太りやすさ”の正体

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電子書籍(マンガ)

Vol.4 その停滞、抵抗してます

体重が7〜10%減ったところで止まる“体の言い分”

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電子書籍(マンガ)

Vol.5 その代謝、まだ落ちてません

歳のせいにされていた“痩せにくさ”の真犯人

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電子書籍(マンガ)

Vol.6 その満腹感、だまされてます

カロリーを揃えても太ってしまう食事の正体

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電子書籍(マンガ)

Vol.7 その気力のなさ、寝不足のせいでした

やる気を奪う本当の理由

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電子書籍(マンガ)

Vol.8 その一口の罪悪感、意志の弱さのせいじゃありませんでした

根拠のある自信が結果を分ける本当の理由

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電子書籍(マンガ)

Vol.9 その夜食スイッチ、ストレスが押してました

コルチゾールとブルーライトが操る、眠れない夜の過食の正体

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読んだあとに

本の巻末からも、公式LINEにご案内しています。公式LINEに登録すると、「真氣式 がんばらないダイエットアプリ手帳」を含む7つの特典を、無料でお渡しします。