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院長・臼井 應匡 個人の体験です。効果には個人差があります。
きっかけは、自分のためでした
このコーチングを始めたきっかけは、私自身が痩せたいと思ったことです。食事のこと、動き方のこと、生活の整え方を、自分の体でいろいろ試しました。
続けるうちに、合う方法は人によって違うと感じるようになりました。生活のリズムも、好きな食べ物も、動ける時間も、人それぞれだからです。
一人ひとりに合った形で、お伝えしたい
それなら、自分が試してきたことを、その方に合った形でお伝えできるのではないか。そう考えて始めたのが、「伴走型 らくらくダイエット」です。
押しつけるのではなく、その方の生活に合わせて、無理のない続け方を一緒に探していきたいと思っています。
※写真は、約1年前と現在の院長本人です。あくまで私個人の体験で、同じ結果をお約束するものではありません。
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※効果には個人差があります。このサイトは一般的な情報提供を目的としたもので、医療行為・診断ではありません。持病のある方、治療中の方は、主治医にご相談のうえお取り組みください。